Wat betreft de frequentie van gebruik, wordt roodlichttherapie steeds meer de voorkeurskeuze voor mensen die verlichting zoeken voor chronische huidaandoeningen, spier- en gewrichtspijn en voor mensen die de zichtbare tekenen van veroudering willen verminderen. Als u wilt weten hoe vaak u roodlichttherapie moet gebruiken voor optimale resultaten, is er geen universeel standaardantwoord. De meeste mensen bereiken echter goede resultaten met 3 - 5 wekelijkse sessies van 15 minuten gedurende een periode van meerdere maanden.
Wat betreft de voordelen zijn LED's goed voor een vermoeide, verouderende huid, helpen ze fijne lijntjes, vouwen en rimpels te verzachten, bevorderen ze een gezondere bloedsomloop, verhogen ze de vochtigheid en glans, versnellen ze het herstel van de huid, verbeteren ze de elasticiteit en textuur en stimuleren ze de collageenproductie. Infrarood LED-licht helpt ook bij het herstel van acne en puistjes, omdat het het natuurlijke genezingsproces van de huid stimuleert en helpt om acne-veroorzakende bacteriën te doden. Op cellulair niveau verhoogt het de energie, verbetert het de bloedsomloop, verbetert het de levering van voedingsstoffen, vermindert het ontstekingen en versnelt het de eliminatie van afvalstoffen en vrije radicalen. Wat betreft zichtbare resultaten verhoogt het de collageenproductie, verstevigt het de elastinelaag, minimaliseert het poriën en vermindert het littekens en puistjes, evenals hyperpigmentatie.